最近は、朝に ちょっとしたやつとザバスのプロテインに チョコの72%のやつを食べてます✨ ザバスはココア味を父が買ってきてくれて 一緒に飲んでます(笑)。一緒に飲んでくれる人がいれば 頑張れますよね💪 あとは、仕事で動くから 有酸素運動にもなれるから 地道に頑張っております(笑)。