入浴剤好きな人はいますか❓❓
私は、好きです🛁✨ 湯船の中に入って 疲れた足を揉みほぐしながら 大好きな音楽を聞くのが 毎日の日課⸝⸝⸝♡
今日は 朝から首と肩が寝違えてしまって 肩こりの方の入浴剤を⸝⸝⸝♡︎
明日には 治ってるとい〜な( ´•д•` )💦
ちなみに、この入浴剤は 西の丸JOYで 値段は忘れたけど 安いんですよ〜
入浴剤好きな人、これオススメですよ✨✨
身体のケアに 健康の為にも🍀🍀🍀🍀
皆さんは 下半身とか気になる時に ある程度は食事制限したり、ちょっとした運動とか、ちょっとした筋トレとか…🤔💬
下半身だとなかなか痩せにくいですよね｡｡｡😑💭
私はトレーニングとして階段上がったり、ここ最近トマト食べたり ご飯は食べたり食べんかったり、寝る前の筋トレ💪
要するに、ダイエット派か 筋トレ派 どっち派ですか？
ちなみに私は、筋トレ派です🤗
なんか目が覚めたので、ブログ更新✨✨
そ〜いや、スタバの新作 出たんですよね💗
スタバの新作は、ちょいチェックしてます💞
スタバ好きな人は、もう飲みましたか？？
今日は ドライブに観音寺へ行ってきました🚗³₃
天気もよく途中 雨が降ってたけど すぐ晴れました☀️
梨とマスコット🍐🍇
食べるのが 楽しみです(*´-`)💗
青い空☁️💙
昨日は、フルコースの前日に柔軟ケアをしっかりしたので(~¯︶¯)~✨
今日のアフターフォロー ☪︎⋆｡˚✩
お肌の汚れ スッキリしました✨✨
やっぱりアフターフォローするのと 家でやるのとは やっぱり違いますね( ´•౪•`)⌒☆
それと今日は、アフターフォローに3年ぶりに
私の可愛い子ちゃんに会えて お喋りもできて嬉しかったな〜(*´-`)💗
また会えるといいな🙊💓
お疲れさまです(^-^)
明日は、フルコースの日やから 今日は柔軟ケアをしっかりしました❤︎*。
ちょっと乾燥とか気になったら、柔軟ケア・保湿は しっかり水分が必要ですね♡♡
サキナのアドバイザーの人に言われた通り 化粧水をたっぷり頬を含ませ 最後には 乳液をし
寝る前に 美容液ジェルを塗る習慣を 継続してます(^ ^)
明日のフルコース お肌の汚れどうなってるのか…🤔💬
仕事終わり、雨降ってなかったのに 帰る頃になったら 雨がスゴいことに☔☔☔
もちろん 雨具は持ってたけど 帰るのがイヤになり 雨降ってたら 自転車やし 顔が雨にやられるのね( ˊᵕˋ ;)💦
家に帰ったら、速攻 メイク落として クレンジングを丁寧に 洗顔したら スッキリしました✨✨
もちろんローションパックも💫⭐︎
雨の時の お肌って乾燥はするし じめじめしててて イヤになります｡ﾟ(¯ㅂ¯💦)ﾟ｡
みなさんも、そんな経験ないですか？？
今日から9月ですね💫⭐︎
食欲の秋ってゆうけど、あんま食べ過ぎず
気をつけたい( ˊᵕˋ ;)💦
最近、朝起きるのが早くなりアラームなる前に起きるんやけど二度寝してギリギリになるのが多い( ´•д•` )💦
みなさんもそんな経験ありますよね？
そんな朝の呟きでした（´-`）.｡o()
