最近暑くて、熱中症にならんように 対策してる日々(;^_^A こまめな水分補給と 塩分とって 適度な運動🏃♀️🏃♂️ 仕事上 動くから その分プラスな運動して 汗を流してます笑。 それになんか今日は 夕方から下腹が痛くなり やりすぎたかな?…🤔💬