ヒロ𝚍𝚒𝚊𝚛𝚢📖 ́͏̖-

最近暑くて、熱中症にならんように 対策してる日々(;^_^A

こまめな水分補給と 塩分とって 適度な運動🏃‍♀️🏃‍♂️

仕事上 動くから その分プラスな運動して 汗を流してます笑。

それになんか今日は 夕方から下腹が痛くなり

やりすぎたかな？…🤔💬

 

 

 

今日の朝のうち スゴい雨とスゴい雷やったのに 昼からスゴく暑くて ムシムシ( ˊᵕˋ ;)💦

日焼け止め塗り塗りして、アームカバー忘れたりするから 持っててよかったε-(´∀｀*)ホッ

今日は暑くて暑くて 水分補給して 塩レモンの飴 舐めたりして 塩分とりまくり笑。

塩分はとっとかないとやね(＾︺＾💧)..

ホワイトニング🦷 

𝒂𝒇𝒕𝒆𝒓 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 仕事終わりに 行ってきました✨

1週間の お肌の汚れ 

スッキリしました✨✨✨✨


いつもフォロー終わった後に 眉を描いてくれる担当者には 本当に素敵に 美人に描いてくれる眉毛に眉マスカラ



コーラルブラウンの眉マスカラってなかなかないけど、大人気で🥰🥰

今回で ホワイトニング🦷 2回目🎀¨̮*

やっぱり2ヶ月に1回やなく、月に1回に変更してもらうかな…🤔

皆さんは、ホワイトニング どれぐらいのペースでいってますか？？？

 

今日は 𝒂𝒇𝒕𝒆𝒓 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰❤️❤️❤️

スッキリしてきま〜す✨✨✨✨

今日は新しいポーチ持っていき、ホワイトニングもあるから 楽しみ(✿´ ꒳ ` )

なんか、今日は イヤな夢見ちゃったから 心がスッキリせぬ( ´ • ·̫ • ` )🌀💭💭

今日の𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰で 気持ちスッキリできるといいな…。。

 

 

今まで使ってたポーチが ちょい皮が剥がれてきて  楽天で新しいポーチ探して 良いのがあったから 購入♡

やっと今日 届きました❤️❤️



↑↑↑

￥１０００

活躍しそう(*´꒳`*)

楽天はSALEとか ちょいちょいやっとるから 楽しい🍀*゜

 

 

7月も入り、暑い日々が続くと思うと 地獄ですよね😭💦

毎日毎日 1日3回くらいは 日焼け止め塗りたおして 新しい日焼け止めを 近くのドラッグストアへGO🏃💦💨

日焼け止めは色んな種類あるから どれにしようか迷いつつ 強力なのに しました💦

後、ついでに 匂いのある 汗拭きシートも😓

いまからまた 暑くなるから 日焼け対策はちゃんとしなきゃやね( ˊᵕˋ ;)💦